今、悩んでいること

浮気された

発覚した直後の混乱、その後どう向き合うか。離婚を選ぶ人もいれば、再構築を選ぶ人もいます。どちらが正しいということはありません。

発覚した直後は感情が大きく揺れ、眠れない・食べられないといった状態になる人もいます。離婚するか関係を続けるかを急いで決める必要はなく、まずは自分の心身を守ること、やり取りなどの記録を残しておくこと、信頼できる人や専門家に相談することが助けになります。このページでは、発覚後に考えたいことを整理した解説記事と、離婚を選んだ人、再構築を選んだ人それぞれの体験談をまとめています。