セックスレスの原因は一つじゃない。夫婦それぞれの言い分

セックスレスは、多くの夫婦が経験しながらも、人には相談しづらいテーマです。「自分たちだけがおかしいのではないか」と感じる人も多いですが、原因は一つではなく、夫婦それぞれの事情や受け止め方によって大きく異なります。

セックスレスの主な原因

一般的に、セックスレスの背景には次のような要因が挙げられます。複数が絡み合っていることも多く、どれか一つに原因を断定できないケースがほとんどです。

• 身体的な要因：加齢、体調の変化、産後の身体的な負担、ホルモンバランスの変化など
• 心理的な要因：パートナーへの恋愛感情の変化、ストレス、自己肯定感の低下など
• 関係性の要因：会話不足、価値観の違い、育児や仕事による役割の固定化、過去のすれ違いの蓄積など
• 環境的な要因：子どもとの同室、生活リズムの違い、住環境など

夫婦それぞれの言い分は食い違うことが多い

セックスレスについて話し合おうとしても、多くの場合、夫婦それぞれの受け止め方は一致しません。求めている側は「拒絶された」と感じ、求められていない側は「プレッシャーに感じる」「義務のように扱われたくない」と感じることがあります。どちらが悪いという話ではなく、感じ方の違いそのものが、話し合いを難しくしている場合があります。

セックスレスは離婚理由になるのか

セックスレスだけを理由に離婚できるかどうかは、状況によって判断が分かれます。一般的には、婚姻関係を継続しがたい重大な事由として考慮される場合があるとされていますが、実際の判断は個別の事情によります。正確な情報が必要な場合は、弁護士や法テラスなど専門機関への相談が確実です。

「解消する」か「受け入れる」か、どちらもある

このメディアでは、セックスレスを話し合いや専門家のサポートを通じて解消した夫婦の体験談と、解消は目指さず、それ以外の関わり方で夫婦関係を維持することを選んだ夫婦の体験談の両方を紹介しています。どちらが正しいということはなく、それぞれの夫婦にとっての納得できる形が異なるだけです。

この記事を読んだ次に

• 実際にレスを解消した夫婦、受け入れている夫婦、それぞれの体験談を読んでみてください。
• 夫婦だけで抱え込まず、夫婦カウンセリングなど第三者の視点を借りるという選択肢もあります。